التلفزيون الفلسطيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التلفزيون الفلسطيني


 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» سجل حضورك اليومي هنا ....
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالإثنين يونيو 08, 2009 1:19 am من طرف محمد

» السقا يقوم ببطولة فيلم ايطالي
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 11:36 pm من طرف زائر

» قسوة الزمن على قلب حزين
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 11:30 pm من طرف زائر

» حماس لن تعترف بإسرائيل
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 5:41 pm من طرف زائر

» هل يجوز إسقاط الساقط؟
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 5:37 pm من طرف زائر

» معركة التجنيس في تونس والجزائر
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 5:29 pm من طرف زائر

» مقال فتحاوي
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 5:23 pm من طرف زائر

» مقال عن ياسر عرفات
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 5:16 pm من طرف زائر

» المراة والسياسة
الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 12, 2008 5:06 pm من طرف زائر

منتدى

 

 الوزن المثالي للطول.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر




الوزن المثالي للطول. Empty
مُساهمةموضوع: الوزن المثالي للطول.   الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 06, 2007 2:30 pm

تفضلو وشوفو هل وزنكم مناسب لطولكم واللي عنده او عندها زيادة بالوزن

يبدأ الريجيم من هلا


المجموعة(1)

الطــــول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48
145 ................................................. 44 - 50
147 ................................................. 46 - 51
150 ................................................. 47 - 52
152 ................................................. 48 - 54
155 ................................................. 50 - 55
157 ................................................. 51 - 57

(المجموعة2)

160 ................................................. 52 - 58
162 ................................................. 54 - 61
165 ................................................. 56 - 63
167 ................................................. 58 - 65
170 ................................................. 60 - 66
172 ................................................. 62 - 68
175 ................................................. 63 - 70
177 ................................................. 65 - 72







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




الوزن المثالي للطول. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي للطول.   الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 06, 2007 6:29 pm

حلو كتير أنتي رائعه يا أخت " متيمه "
مشكورة على هذه المعلومات و منكم نستفيد
تحياااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مى
زائر




الوزن المثالي للطول. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي للطول.   الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2007 1:12 pm

موضوع جميل ومعلومات اجمل لك تحيتى ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




الوزن المثالي للطول. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي للطول.   الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2007 4:19 pm

مشكور اخي ابو وسيم على مرورك
لك تحيتي
لك ودي ووردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




الوزن المثالي للطول. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوزن المثالي للطول.   الوزن المثالي للطول. I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 07, 2007 4:20 pm

هلا اختي مي
مشكورة على مرورك
لك تحيتي
لكي ودي ووردي
تحياااتي لكي يا عسل انت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوزن المثالي للطول.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التلفزيون الفلسطيني :: .•° °•. .•° المنتــدي الاجتمــاعي .•° °•. .•° :: الحياة الزوجية-
انتقل الى: